Teadlik toitumine ja elustiili põhimõtted - Stressi mõju

Stressi mõju | 21.03.2018 kell 18:00

Loengusari "Teadlik toitumine ja elustiili põhimõtted"

Alates 21.veebruarist iga kahe nädala järel toimuvad järgmised viis loengut:

 

21.veebruar "Teadliku toitumise ja elustiili põhimõtted". Mida keha vajab, et terve olla? Kas kõigile sobivad ühed ja samad soovitused?
07.märts "Mikro- ja makrotoitained". Milliseid toitaineid keha vajab? Kas toidulisandid on igal juhul vajalikud?
21.märts "Stressi mõju". Kas pidevad isud ja stress on omavahel seotud? Milleks meile antioksüdandid ja kust neid saada?
04.aprill "Allergia ja toidutalumatus". Kuidas neil vahet teha? Kuidas läbi teadliku toitumise ja elustiili oma keha aidata?
18.aprill "Toiduvalmistamise töötuba".

 

Loengusarja hind on 36€.

VAJALIK EELREGISTREERIMINE heleri@hopnerimaja.eu või telefonil 645 5321

Kohtade arv on piiratud ning loengusarja tasumine tagab loengus osalemise.

 

Eva-Liisa Kaaristo on funktsionaalse toitumise nõustaja. Igapäevaselt tegutseb ta ettevõttes Tervise Maitsed, kus nõustab oma kliente teadliku toitumise küsimustes, annab soovitusi tervislikuks ja püsivaks kaalulangetuseks, viib läbi kaalugruppe ja erinevaid tervisliku toitumise ja toidu valmistamise koolitusi.  Ta on õppinud toitumisnõustajaks ja läbinud funktsionaalse toitumise nõustaja õppe ning  täiendanud end mitmetel erinevatel  toitumisega seotud täiendkoolitustel.

Eva-Liisa on ka Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse juhatuse liige.

www.tervisemaitsed.ee


KATEGOORIAD: Koolitused

Sündmuste kalender

> Detsember 2018 >
E T K N R L P
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456